quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Insulina Inaldada

Ola pessoal, estou adorando esta ideia de falar sobre o "meu problema", e d'o encarar de frente, estou descobrindo coisas maravilhosas. Olhem so a minha mais recente descoberta: 

" No 43º Congresso Nacional da Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutrição, SEEN, Stephen Chapman, investigador do Novo Nordisk, afirmou durante o Simpósio ‘Fronteras en Diabetes, que "A insulina inalada pode ser uma realidade em 2004. Existe a possibilidade de lançar em 2004 o novo sistema de insulina inalada, se as investigações continuarem a ser produtivas". Esta foi uma das principais ilações extraídas deste encontro, e que em muito pode melhorar a situação da comodidade dos diabéticos. Perante este desenvolvimento inédito, os diabéticos poderão administrar insulina a eles mesmos, inalando-a mediante um dispositivo semelhante ao utilizado pelos asmáticos (...) Os maus hábitosalimentares e uma vida sedentária destacam-se por serem os principais motivosdo quadro preocupante que Portugal apresenta."


Achei genial esta possibilidade. Será que é verdadeira!? É que ja comecei a contar os dias para deixar as "picadelas" de lado, e passar a inalar insulina. Parece-me uma ideia tão mais suave....


*Para ler o artigo na integra, clique em cima do texto.


Beijinhos,


F.





terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida...


Meus mais novos, e inseparaveis, amigos
Sim, eu sei que tinha dito que começaria dia 01, mas hoje acordei com muita vontade de viver, e por isso mesmo resolvi que começaria hoje, com um atraso de 20 anos, talvez um pouco tarde, mas sim, é hoje o dia!!
Hoje acordei, comi o pequeno almoço, fiz a glicemia, passado mais ou menos 15 min, e estava em 205 mg/dL. Não me pareceu mau, de todo, visto que tinha "acabado" de comer. A meio da manha, umas 10:00,  tinha a glicemia em 203 mg/dL, bebi um iogurte light, Corpus Danone,  hum.... achei melhor tomar 2 unidades de Humalog, visto que pelos vistos ela não se moveu grande coisa durante esta parte da manha. Fui almoçar ja passavam das 13, foi quando consegui!! tinha a glicemia em 103 mg/dL, almocei espetada de peru, com arroz, e tomei 4 unidades de Humalog. Acabei agora de jantar, fiz a glicemia mesmo agora, esta em 155 mg/dL, comi uns fritozinhos (ops), mas foram poucos, feitos em casa, e vou tomar 6 unidades de Humalog.
O meu dia hoje foi assim... Amanha ha mais novidades, e progressos para mim, e par vocês!!

Beijinhos,

F.

Glicemias Online - GENIAL!!

Olaréeee... Estou passando basicamente para dizer ola!! Hoje tenho imensas coisas para resolver, e por isso não vou ter tempo de esta online.
Vou contar algumas coisas: tenho estado muitas horas no  computador para trabalhar para projeto, estou fazendo uma "cidade", e entre um comendo e outro do autocad, vou cheiretando pela net, e descobrir algumas coisas que serão muito legais nesta minha nova caminhada - a estrada já existe ha 20 anos, mas só agora é que resolvi "fazê-la", pelo menos como deveria ter sido desde sempre -, como é o caso do Glicemias Online, que ja estou eu a imaginar ira ser uma grande ferramenta de ajuda, sem falar no blog associado, que ira me ensinar, ou relembrar coisas super importantes para esta caminhada.

Beijão,

F.



glicemia as 10:02 - 205mg/dL ... wow, visto que depois de comer o pequeno almoço, não vou fazer o s.o.s. com a humalog, daqui mais uma meia hora faço outra vez para ver como esta, não va eu entrar em hipoglicemias, por causa de uma correcção desnecessária!! _ tou fazendo certo pessoal?! 

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Plano(s)

Ola pessoal, hoje venho vos contar, qual o meu plano de tratamento, ou pelo menos qual deveria ser, e como passará a ser...
06:05 - hora de sair da cama
fazer glicemia, comer e tomar insulina
07:15 - apanhar transporte em direção à faculdade
08:00 as 10:00 - primeira aula,
parar para comer qualquer coisa, tomar um chá com torradas, e voltar para as aulas
10:00 as 12:00 - mais uma aula, e pausa de uma hora para o almoço
fazer teste e tomar insulina
13:00 as 16:00 - continuação de aulas
pausa para uma fruta ou iogurte
17:00 as 18:00 - ultimas aulas
voltar para casa
18:30 - fazer glicemia, e ir para o ginasio por pelo menos uma hora e meia
20:00 - ir para casa... fazer glicemia, e jantar, tomar insulina... começar a estudar...
22:00 - pausa dos estudos para poder fazer um lanchinho rápido...


Bem, espero conseguir cumprir minimamente este plano, acho que vai funcionar!!

Beijinhos,

F.

domingo, 26 de fevereiro de 2012

O que é!?

"A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue. À quantidade de glucose no sangue, chama-se glicemia. Ao aumento da glicemia, chama-se: hiperglicemia. (...)"
in APDP

E comigo começou assim: tinha por volta dos meus 8/9 anos e era uma criança super saudável, nunca tinha tido uma única doença, e eu comecei a ter uma fome desmedida, e SEMPRE fome de algo doce, comecei a comer o dobro do que me era habitual - lembro de comer pão com mel -, e a emagrecer a "olhos vistos", mas isso tudo foi muito rápido, uma semana, talvez duas, comecei a fazer xixi na cama, uma apatia e falta de energia que não coadunavam com a quantidade que eu agora comia. Os meus pais resolveram pedir a um amigo que tinha um laboratório de analises clínicas para me fazer uma analise a glicemia, com a máxima urgência, era um domingo, e ele abriu o laboratório só para fazer a recolha de sangue e o exame. Logo no domingo pela manha ligou aos meus pais e eu tinha a gliemia em qualquer coisa como 830mg/dl , os meus pais levaram-me directamente às urgência do hospital, fui diagnosticada, medicada, e fiquei em observação durante algumas horas, voltei para casa ótima, e bem disposta,  e com alguma novidades - a partir de agora não poderia comer mais doce, tinha de comer religiosamente de três em três horas, tinha porções exactas para comer, tinha que fazer xixi numa fitinha que dizia se havia vestígios de açúcar, ou não, no xixi, e tomava insulina logo pela manha ao acordar. E comigo, foi assim.


Beijinhos,

F.

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Doces apresentações

Hoje decidi começar um blog novo, e vou logo começar por me apresentar:
Eu sou a F., tenho 28 anos, estudante do 4º ano de arquitetura, tenho um namoro que já dura 6 anos, sou diabética, insulino dependente, desde os meus 8 anos, fui fumadora durante dez anos - consegui deixar!!! -, bebo socialmente, sou uma pessoa que estou sempre em movimento, mesmo quando estou parada, - normalmente a arquitetura obriga-nos a um certo sedentarismo, que junta à minha preguiça de "mexer o rabo" -, sou muito amiga dos meus amigos, sou super tolerante com as pessoas, mas é só ate querer - sou do tipo de pessoa que engole um boi, e se engasga com um grãozinho de farinha de trigo, adoro doces, assim muito, e com muito açúcar e com muito creme... adoro batatas fritas de pacote, coca-cola light, fritos, feijoadas, cozidos...
Então a proposta é a seguinte: a menina aqui entra no ginásio dia 01 de março, e neste mesmo dia começará a fazer o total controlo dos seus níveis glicêmicos, religiosamente, e no final do dia venho vos dar o feedback de como correu o meu dia, o que comi, quais os resultados que obtive, a quantidade de insulina que tive que injetar... estas coisas todas para o bem da minha saúdinha, física e principalmente mental.
De hoje até o dia de inicio efectivo do plano, vou vos explicar algumas coisas, como o meu plano de insulina, como são feitos os testes da glicemia, estas coisas mais especificas, e que algumas pessoas não conhecem.


Beijinhos

F.